Haptonomie
We maken het allemaal mee. We hebben vragen in ons leven, groter en kleiner, waar we soms moeilijk antwoord op kunnen vinden. Of herken je dat je aldoor maar aan het piekeren bent en je hoofd blijft malen? Je zit niet lekker in je vel en je lijkt het niet te kunnen beïnvloeden.
Het kan helpen om op een andere manier te leren kijken, te voelen of te ervaren. Veel antwoorden liggen binnen jezelf en hebben een beetje hulp nodig om naar de oppervlakte te komen. Het denken en voelen bij elkaar brengen is daarbij een goede stap. Ik geef je grip op je gevoel, zodat jij de je eigen keuzes kunt maken.
Dit doe ik met haptonomische begeleiding die gericht is op het bewust maken van gevoelens en bevordert je lichaams- en zelfbesef. Je ervaart en krijgt inzicht in de rol die jouw gevoelens in je leven en je functioneren spelen. Dat geeft inzicht en mogelijkheden die jij in het dagelijkse leven kunt toepassen en de verandering aan te brengen die je zoekt.
Het kan helpen om op een andere manier te leren kijken, te voelen of te ervaren. Veel antwoorden liggen binnen jezelf en hebben een beetje hulp nodig om naar de oppervlakte te komen. Het denken en voelen bij elkaar brengen is daarbij een goede stap. Ik geef je grip op je gevoel, zodat jij de je eigen keuzes kunt maken.
- Hebben anderen teveel invloed op jou en je keuzes? Ik help je jouw grenzen te voelen en bepalen.
- Draai je rond in een vicieuze cirkel? Ik help je die te doorbreken.
- Ben je moe en lijkt niets meer leuk? Ik help je focus te krijgen en je energie op te bouwen.
- Heb je geen werk meer en zie je geen perspectief? Ik help je dat te vinden en vorm te geven.
- Is je leven druk, is planning en organisatie een hoofdtaak geworden? Ik help je een andere cadans te vinden.
Dit doe ik met haptonomische begeleiding die gericht is op het bewust maken van gevoelens en bevordert je lichaams- en zelfbesef. Je ervaart en krijgt inzicht in de rol die jouw gevoelens in je leven en je functioneren spelen. Dat geeft inzicht en mogelijkheden die jij in het dagelijkse leven kunt toepassen en de verandering aan te brengen die je zoekt.
"Laat me zien en ik kijk, vertel me en ik luister, laat me voelen en ik leer".