Video's , boeken, artikelen & inspiratie

Als je informatie zoekt dan kun je op deze pagina terecht. Ik plaats filmpjes, artikelen, spreuken en titels van boeken die je mogelijk interessant vindt.
Deze tedtalk is zeer de moeite waard om te bekijken.
Brene heeft ook een boek geschreven 'de kracht van kwetsbaardheid.
Picture
We verwachten van onszelf en van anderen dat we elke dag de schijn ophouden om anderen te laten zien hoe goed we alles voor elkaar hebben. Kwetsbaarheid is een emotie waar bijna niemand zich prettig bij voelt. We associëren het met onzekerheid en risico s. Toch zegt Brené Brown dat juist kwetsbaarheid de basis is van alle mooie dingen in het leven als liefde, vertrouwen en vreugde. 
Ze moedigt de lezer in De kracht van kwetsbaarheid aan om perfectionisme te laten varen, kwetsbaarheid en te omarmen en uitdagingen aan te gaan.
Koen de Jong en Bram Bakker schreven het boek 'Verademing'.
Een aanrader voor iedereen; van sporter tot rusteloze slaper.
In dit korte filmpje legt Koen helder en to the point uit wat het belang is van een goede ademhaling en hoe je dat op een eenvoudige manier kunt trainen.